自省log

毎日5分をムダにしたな。と思えるブログ

2014-01-21から1日間の記事一覧

筋肉痛を和らげる3つの方法を実践してみた。

先週から水泳ダイエットを開始しているのですが感想を一言で言えば「筋肉痛ヤバイ」でした。朝ベッドから起き上がろうと思ったら全然体が動かない。一瞬、俺死んだんじゃないのってくらい体が動かないのです。そんな状態なので家をさながらゴキブリの様に這…